熱に大根湯。

「食べて元気。食べて治す。ー実践・食事療法ー」第１９回

風邪やインフルエンザでもないのに
微熱があってカラダがだるい…という電話。

熱だけなら解熱薬を飲むか、冷やせばいいのですが、
それでは根本治療になりません。

原因はなんなのか、見極める必要があります。

風邪やインフルエンザのように
急に高熱が出るのは細菌やウイルスによる感染が原因。
カラダが熱を発してバイ菌と闘っているのです。
　　
過労、食べ過ぎでも熱が出ます。
血液の酸化による臓器の炎症でも熱がでます。
　　
いずれにせよ熱は体調不良のサイン。
カラダがＳＯＳを発しているわけです。
　
血液の循環をよくして
体内の酵素をイキイキさせる必要があります。

熱がでたら台所のクスリである
「大根とショウガ」の力を借りて治してください。

体内の熱を分解するために大根。
血液の循環を促し、発汗を助けるにはショウガが有効です。

大根おろし…大さじ山盛り３杯
ショウガおろし汁…小さじ１杯
しょうゆ…大さじ１杯を器に入れて
熱い番茶…２００ccを注いで飲んでください。

２〜３回も続ければ熱はとれます。

風邪やインフルエンザのように高熱が出た場合

大根おろし…大さじ山盛り３杯
ショウガおろし汁…小さじ１杯
しょうゆ…大さじ１杯を器に入れて
熱い番茶…４００ccを注いで飲んで
頭から布団をかぶって汗を出してください。

高熱の場合も２〜３回も続ければ熱はひきます。

腹痛や下痢を伴う場合は
食中毒、食あたりが考えられますので、
お医者さんに診断してもらいましょう。

子ども、幼児の高熱は危険が伴います。
緊急の手当てとして「豆腐」をつぶし
小麦粉で水がたれるのを防いで
頭にのせてあげてください。

豆腐は解熱に力を発揮する食材です。

すぐに食べることがなくても
子ども、幼児のいるご家庭は
つねに「豆腐」を冷蔵庫に入れておいて
緊急の場合にそなえてください。
　　  　　　　　
では、また来週。